Quer dormir melhor esta noite? Descubra que alimentos podem transformar o seu sono

Fonte: Público · 2026-09-24T18:45:37.000Z · Por [email protected]

Fonte: Público

Os investigadores descobriram que a ingestão de uma grande variedade de alimentos vegetais ricos em fibra e outros nutrientes estava associada a melhorias em vários aspectos do sono.

Resumo publicado por KRIOL NEWS. A notícia completa pertence a Público.

Ler notícia completa em Público

#Bem-estar #Portugal